É no encontro cuidadoso com as nossas dores que começamos a transformar a nossa história.
Um espaço seguro para você falar do que costuma calar, compreender o que se repete e construir uma vida mais alinhada com quem você deseja ser.
Olá, eu sou a Sheila Feitoza.
Sou psicóloga clínica formada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, com mais de seis anos dedicados ao atendimento de adultos.
A terapia é um convite para olhar com mais cuidado para a própria história. Um espaço de escuta, reflexão e elaboração, onde aquilo que antes parecia confuso começa a ganhar nome, sentido e direção.
Busco oferecer uma presença clínica acolhedora e, ao mesmo tempo, ativa — unindo conhecimento técnico, ética e sensibilidade.
Assim, cada pessoa pode compreender seus padrões, fortalecer recursos internos e construir relações mais saudáveis consigo e com o mundo.
Uma trajetória construída com estudo, ética e continuidade.
Cada etapa aprofunda a escuta e amplia os recursos disponíveis dentro do processo terapêutico.
Psicologia
Universidade Presbiteriana Mackenzie.
Terapia do Esquema
IPTE — Instituto Português de Terapia do Esquema. Formação creditada pela OPP — Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Prática Supervisionada em Terapia do Esquema
Pelo IPTE.
Em andamentoTerapia Cognitivo-Comportamental
Centro de Estudos em TCC.
Terapia do Esquema para Casais
ITPC — Instituto de Teoria e Pesquisa em TCC.
Lutos e Perdas Não Reconhecidas
Formação dedicada ao cuidado de despedidas e ausências.
Em andamentoCompreender seus padrões de funcionamento é o primeiro passo para não precisar repeti-los da mesma forma.
Meu trabalho integra a Terapia Cognitivo-Comportamental e a Terapia do Esquema. Buscamos identificar modos de funcionamento, acolher necessidades emocionais e desenvolver formas mais saudáveis de lidar consigo, com os outros e com a vida. A proposta não é apagar a sua história, mas ajudar você a se relacionar com ela de forma mais consciente, gentil e fortalecida.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Nos ajuda a compreender como pensamentos, emoções e comportamentos influenciam a forma como você vive, sente suas emoções e se relaciona.
Terapia do Esquema
Aprofunda esse olhar, investigando padrões emocionais construídos ao longo da sua história de vida — suas raízes e necessidades não atendidas.
O que essas abordagens integradas propõem no dia a dia da terapia.
Um caminho gradual, conduzido no seu ritmo, para transformar aquilo que se repete em compreensão e escolha.
Compreender como sua história influencia o presente.
Reconhecer padrões emocionais que se repetem nos relacionamentos.
Desenvolver recursos para lidar com ansiedade, perdas, insegurança e vínculos.
Identificar pensamentos, emoções e comportamentos que mantêm o sofrimento.
Acolher necessidades emocionais.
Construir escolhas mais conscientes e alinhadas com quem você deseja ser.
Psicoterapia não é apenas falar sobre o que aconteceu. É compreender como a sua história continua se manifestando no presente.
Reconhecer padrões emocionais
Nomear sentimentos
Entender gatilhos
Desenvolver consciência sobre pensamentos e comportamentos
Fortalecer recursos internos
Melhorar a relação consigo
Construir vínculos mais saudáveis
Tomar decisões com mais clareza
Lidar com mudanças, perdas e conflitos
Cuidar da mente é escolher viver melhor.
O processo psicoterapêutico é um caminho de autoconhecimento, compreensão emocional e construção de novas formas de lidar com a vida. Veja como posso te ajudar.
Um percurso claro, do primeiro contato ao acompanhamento.
Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp ou escolhe um horário disponível na agenda.
Consulta inicial
Um primeiro encontro para compreender a demanda e apresentar o funcionamento do atendimento.
Processo psicoterapêutico
As sessões são conduzidas de forma individualizada, respeitando a história e o ritmo de cada pessoa.
Acompanhamento
O processo é revisto ao longo do tempo, considerando necessidades e objetivos construídos na terapia.
Solicite o seu horário
Escolha o serviço, selecione uma data disponível e envie sua solicitação. Simples, direto e sem sair do site.
Esta agenda funciona como solicitação de horário. O horário só é considerado reservado após a confirmação direta com a Sheila. Estrutura preparada para integração com Google Calendar, Cal.com, Calendly, Supabase ou API própria.
Antes de dar o primeiro passo
Toda mudança começa quando você percebe que não precisa continuar vivendo no mesmo ciclo de dor.
Dê o primeiro passo para compreender o que se repete, acolher a sua história e construir novas formas de se relacionar consigo e com a vida.
"Compreender sua história não muda o passado, mas pode transformar a forma como você vive e se relaciona no presente."